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quarta-feira, 25 de janeiro de 2012

Dia #01

Vamos lá!

Dia de pesagem: 29/01

A partir de agora vou postar meu cardápio diário e o que fiz de exercício.

sábado, 21 de janeiro de 2012

Já chega

Não fiz nada direito nessas 2 últimas semanas, na verdade acho que engordei, comi muita bobagem! =/ Minha mãe tá brigada comigo, não tenho ninguém pra conversar, ninguém pra me apoiar. Não tô mais aguentando de saudade do meu pai, no momento eu queria morrer pra poder reencontrar ele. Preciso arranjar forças, só não sei como. Amanhã vou me pesar e pronto.

Muito desanimada =(

Vou me pesar: 25/01

21/01 a 27/01: DB:21/01

29/01 a 03/02

queria estar mais magra pra na viagem tirar fotos e ter coragem de postar no facebook, mas é impossível emagrecer o tanto q quero daqui pra lá.
espero que depois q eu finalmente me pesar eu consiga recomeçar direito

segunda-feira, 16 de janeiro de 2012

Mudança

Tenho muito medo de me expor, mas já vi que se eu quiser mudar eu tenho que me liberar mais um pouco. A verdade é q nada anda bem, em nenhum sentido, a única coisa que me anima é a minha viagem, mais nada. Sinto muitas saudades do meu pai; meu irmão e minha mãe só brigam e gritam um com o outro o dia todo; minha mãe só fala comigo pra reclamar, falar que eu tô gorda e me mandar fazer as coisas; meu irmão me ignora, é como se eu não existisse no mundinho 'perfeito' dele; descobri uma coisa do meu irmão e tô me sentindo traída e excluída. Sou a fracassada da família em todos os sentidos. Os poucos que considero como amigos não gostam de mim o bastante pra me chamar quando vão sair, provavelmente têm vergonha de mim, como meu irmão e minha mãe devem ter (aliás até eu tenho vergonha de mim, evito sair o máximo possível, pq os outros não teriam?). Ainda por cima a pessoa que eu gosto não dá a mínima pra mim, acho q sou é um incômodo. Não vou entrar em detalhes, mas esse é mais ou menos o resumo. Vou precisar de muita força pra superar tudo isso e ainda conseguir emagrecer no processo. Desde sempre me sinto triste e sozinha mas as coisas tão piorando cada dia mais. Criei uma conta no twitter @morangosfritos, tenho uma conta minha oficial que quase não uso pq quero dizer o q sinto e n consigo dizer se alguém que me conhece tá lendo.




Nunca fui como todos
Nunca tive muitos amigos
Nunca fui favorita
Nunca fui o que meus pais queriam
Nunca tive alguém que amasse
Mas tive somente a mim
A minha absoluta verdade
Meu verdadeiro pensamento
O meu conforto nas horas de sofrimento
não vivo sozinha porque gosto
e sim porque aprendi a ser só...

Florbela Espanca


É isso, torçam por mim que tb estou torcendo por vcs! Vou tentar dormir e esperar não ter os pesadelos que têm me acompanhado na maioria das minhas noites. =/

domingo, 15 de janeiro de 2012

Engordei :(

Na sexta antes de ir pra nutricionista me pesei na mesma balança de sempre e o resultado foi 75,5 :( engordei 1 quilo. Ainda por cima na sexta tive uma festa de formatura pra ir e ontem e hoje não tô comendo direito, só coisas que engordam... Tô muito desanimada, mas não vou desistir, amanhã mesmo vou voltar com força total à academia e à dieta. Domingo, dia 22/01 eu me peso e digo aqui o resultado. Quero estar pelo menos com os meus 74,5 de volta! Preciso de força!

Faltam 34 dias para a minha viagem à Disney! *-*

quinta-feira, 12 de janeiro de 2012

Tentando recomeçar

Esses últimos dias foram péssimos, comi super mal todos esses dias que deixei de postar aqui e só fui pra academia ontem. Não me pesei, mas tenho quase ctz que engordei, só vou saber na sexta, na nutricionista. Se eu estiver com 75 kg já fico feliz. Vou tentar recomeçar com força total! Vou andar sem meu cart.ao de crédito pra não cair na tentação de comprar besteira. Vou andar sem ele até conseguir voltar a andar com ele e n ter vontade de usá-lo pra comprar comida, como estava sendo até antes do natal. Desejem sorte e força!

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Env. via Nokia E-mail

sexta-feira, 6 de janeiro de 2012

Preciso voltar a fazer RA e AF


Não tenho feito nada direito. Ontem comi um monte de bobagens que prefiro nem comentar, prefiro esquecer. Hoje mais uma vez não fui à academia e nem vai dar tempo de ir mais. Amanhã tenho uma festa pra ir, quinta tenho outra. Não sei o que fazer... Hoje acordei tarde mais uma vez, fico com  insônia e só consigo dormir tarde aí acabo sempre acordando tarde. =/ Mas segunda-feira, de um jeito ou de outro, vou ter que voltar à rotina, porque vou voltar ao estágio. Eu vou fazer minha primeira viagem ao exterior em fevereiro e queria estar com pelo menos 72 quilos, mesmo ainda achando muito esse peso já é alguma coisa. Decidi que a partir de agora vou postar tudo o que comer, e quando der, as fotos do que eu comer. Hoje acordei tarde e comi até agora:
 um 1 toddynho light (92 kcal)

e 3 torradas com requeijão light.


Vou ver se hoje volto a comer a salada que comia todos os dias com frango ou carne antes de começarem esses dias em que não tenho feito nada para melhorar. Vou tentar postar a foto aqui.

Meu primeiro selo:


Ganhei da Daniele, do blog Projeto Magra e Saudável! Valeu! ;)

quinta-feira, 5 de janeiro de 2012

Feliz e surpresa

Nesses últimos dias, desde o natal eu não tenho ido à academia nem feito dieta direito. Eu tinha quase certeza que tinha engordado e muito. Hoje fui me pesar e pra minha grande surpresa eu tinha emagrecido mais meio quilo. A primeira coisa que passou pela minha cabeça foi: "como assim???". Me pesei de novo na mesma balança e em outra balança e deu a mesma coisa: 74,5 quilos. Ainda nem tô acreditando. Eu ando comendo muita besteira nesses dias. Talvez não esteja engordando devido a ter ganhado músculos e eles estejam evitando que eu engorde. Faz mais de uma semana que não piso na academia. Ia hoje, até me arrumei pra ir, mas acabou tendo uma briga enorme entre meu irmão e minha mãe (mais uma, eu já devia era ter me acostumado) e isso me deixou totalmente estressada e desanimada e desisti de ir. Amanhã de manhã vou ter que ir, sem desculpas, acordar cedo e ir direto pra lá. Não é porque não estou engordando que vou continuar com isso, se eu fizer dieta e exercícios vou emagrecer ainda mais. Se eu continuar assim, comendo errado e sem fazer exercícios vou perder toda a massa magra que ganhei e voltar a engordar e isso é tudo que não quero no momento. 8,5 quilos perdidos até o momento.