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sexta-feira, 6 de janeiro de 2012

Preciso voltar a fazer RA e AF


Não tenho feito nada direito. Ontem comi um monte de bobagens que prefiro nem comentar, prefiro esquecer. Hoje mais uma vez não fui à academia e nem vai dar tempo de ir mais. Amanhã tenho uma festa pra ir, quinta tenho outra. Não sei o que fazer... Hoje acordei tarde mais uma vez, fico com  insônia e só consigo dormir tarde aí acabo sempre acordando tarde. =/ Mas segunda-feira, de um jeito ou de outro, vou ter que voltar à rotina, porque vou voltar ao estágio. Eu vou fazer minha primeira viagem ao exterior em fevereiro e queria estar com pelo menos 72 quilos, mesmo ainda achando muito esse peso já é alguma coisa. Decidi que a partir de agora vou postar tudo o que comer, e quando der, as fotos do que eu comer. Hoje acordei tarde e comi até agora:
 um 1 toddynho light (92 kcal)

e 3 torradas com requeijão light.


Vou ver se hoje volto a comer a salada que comia todos os dias com frango ou carne antes de começarem esses dias em que não tenho feito nada para melhorar. Vou tentar postar a foto aqui.

Meu primeiro selo:


Ganhei da Daniele, do blog Projeto Magra e Saudável! Valeu! ;)

2 comentários:

Grazielle disse...

Oi, também estou na luta com a balança. Quer me ajudar na caminhada? Agradeço desde já.

http://mundo-sortido.blogspot.com

Bj

Daniele matos disse...

Oi! querida, post ou anotando, tudo ajuda a diminuir a quantidade de comida que engerimos
Segunda-feira também quero voltar a minha rotina de AF.
Tenha um ótimo FDS! bjs

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